Il corso, che si svolge ogni martedì e venerdì dalle 18.10 alle 19.10 e dalle 19.10 alle 20.10 nella palestra di Venzone, e ogni lunedì e mercoledì dalle 16.00 alle 17.00 nella palestra di Artegna, propone una ginnastica adatta a tutti, presidiata da laureate in scienze motorie